Lagi mencari ide resep bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Bubur Ayam Bayam Oat. Rendah Kalori, Rendah Lemak, Tinggi Serat memakai 13 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Bubur Ayam Bayam Oat. Rendah Kalori, Rendah Lemak, Tinggi Serat:
- Sediakan 3-4 sdm oatmeal
- Ambil 50 gram Dada Ayam
- Siapkan 1/4 ikat atau 7 tangkai bayam
- Siapkan 1 sdt fiber creme
- Gunakan 1/4 sdt kunyit bubuk atau kunyit halus
- Ambil 1 siung bawang merah
- Siapkan 1-2 siung bawang putih
- Gunakan secukupnya kaldu bubuk
- Gunakan secukupnya lada bubuk
- Sediakan secukupnya gula
- Ambil secukupnya garam
- Gunakan 1/2 sdt kecap asin
- Sediakan secukupnya kecap manis
Cara membuat Bubur Ayam Bayam Oat. Rendah Kalori, Rendah Lemak, Tinggi Serat:
- Bersihkan dada ayam, rebus dada ayam ± 5 menit, pastikan matang sampai kedalam. Jika sudah, ambil dada ayam, dinginkan, dan suwir ayam setelah dingin. Jangan buang air rebusan, untuk kaldu.
- Iris bawang putih & bawang merah (boleh di ulek), siapkan daun bayam dan cuci.
- Gunakan sedikit minyak (aku cuma beberapa tetes) tumis bawang merah dan bawang putih (masukan bawang merah dulu). Tunggu hingga layu.
- Larutkan fiber creme dengan sedikit air kaldu ayam rebus tadi, masukkan ke tumisan bawang. Tunggu sebentar dan masukkan kunyit bubuk (aku pake cuma seujung sendok teh). Masukkan kaldu bubuk, garam, gula, dan lada bubuk lalu cek rasa. Bila pas matikan kompor.
- Panaskan air kaldu ayam hingga sedikit mendidih lalu masukkan oatmeal, pastikan air kaldu tidak terlalu banyak. Aduk oatmeal sampai mulai mengental, tambahkan garam dan lada bubuk sedikit. Bila sudah, masukkan bayam aduk sebentar lalu matikan kompor.
- Masukkan bubur kemangkuk, tuang kuah kuning, beri kecap asin, tata suwiran ayam, beri kecap manis dan krupuk diatasnya. Santap selagi hangat.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat bubur ayam bayam oat. rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
