Lagi mencari inspirasi resep bubur oat polos untuk diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur oat polos untuk diet yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bubur oat polos untuk diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan bubur oat polos untuk diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah bubur oat polos untuk diet yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Bubur Oat Polos untuk Diet memakai 3 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Bubur Oat Polos untuk Diet:
- Sediakan 5 sdm Oat
- Sediakan 500 ml Air bersih
- Siapkan 0,5 sdt Garam refina
Langkah-langkah menyiapkan Bubur Oat Polos untuk Diet:
- Air + Oat + garam taruh diwajan aduk-aduk hingga kental + mendidih. Sajikan..😋👍
- ((Klo mau yg enak bisa diganti air dgn susu cair, Atau penambahan buah potong untuk topping)).
- Pengalaman sendiri: sdh susut 3nomor kearah kecil..1.) boleh pkai bubur Oat ini 5sdm/nasi 1centong jgn tinggi-tinggi setiap mkn, 3xmkn. 2.) Benar-benar Disiplin jauhkan gula pasir atau minuman bobba gitu, cukup air putih netral terus 2Liter/hari, jgn yg dingin bisa cepet ngembang dibadan atas dan bawah, kalau air hangat suam-suam bisa buat perut atas buncit. 3.) Stlh mkn 3x ituu duduk dulu 1jam, disiplinkan lalu praktek kalau tidak perut atas bisa buncit.
- 4.) Kalau mkn 3x sehari harus ada sayuran hijau/merah/kuning/Orange pokoknya yg segar diolah, klo lgi males beli 3.000/1xmkn diwarteg/warnas. 5.) Jgn mkn bersantan, boleh tapi harus jarang-jarang, 1bln 2x. 6.) Buah rutin, kalau mahal cari yg murah: pepaya /pisang. 7.) Es batu/ice cream/susu/keju/yogurt dihindari rutin. 8.) Pikiran yg bahagia(positif thinking). *))In Sya Allah Ini saja, ga pkai OR kulit jadi kendur & ukurannya berkurang 3nomor, 🤲🙏
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat bubur oat polos untuk diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
