Sedang mencari ide resep bubur telur oat meal untuk diet enak yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal bubur telur oat meal untuk diet enak yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bubur telur oat meal untuk diet enak, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan bubur telur oat meal untuk diet enak enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan bubur telur oat meal untuk diet enak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Bubur Telur Oat Meal untuk Diet Enak menggunakan 13 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Bubur Telur Oat Meal untuk Diet Enak:
- Siapkan 7 sdm oat (saya pakai Quaker oat merah)
- Gunakan 1 buah wortel iris tipis korek api
- Ambil 1 butir telur
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Sediakan 3 siung bawang merah
- Ambil 1 batang daun bawang iris tipis memanjang
- Siapkan secukupnya Garam
- Ambil Kaldu jamur secukupnya (boleh skip)
- Sediakan 1 sdm fiber creme (boleh skip)
- Ambil 1 sdt kecap asin
- Sediakan 1/2 sdt lada bubuk
- Ambil 1 sdt minyak jagung/olive oil
- Siapkan 250 ml air
Langkah-langkah membuat Bubur Telur Oat Meal untuk Diet Enak:
- Siapkan bahan-bahannya. Iris tispi bawang merah dan bawang putih. Saya menggunakan 1 sdt minyak jagung untuk menumis bumbu
- Masukkan 1 sdt minyak tunggu hingga panas. Setelah panas masukkan bawang putih tumis sebentar kemudian masukkan bawang merah. Tumis hingga harum.
- Sisihkan bumbu tumisan tadi kemudian masukkan telur. Orak arik telur secara terpisah dulu baru kemudian dicampur dengan bumbu tumisan tadi.
- Masukkan 250 ml air oat, garam, kecap asin, dan fiber creme. Masak hingga mengental kira² 1 menit. Setelah itu masukkan potongan wortel agar serat wortel tetap utuh masak maks 2 menit setelah wortel masuk.
- Setelah matang sajikan dengan pelengkap irisan daun bawang, ikan kuah kuning, atau ayam bumbu kuning. Dijamin sehat dan tetap menggugah selera tentunya.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan bubur telur oat meal untuk diet enak yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
